COMO O SOL PODE CAUSAR DANOS A NOSSA PELE?

COMO O SOL PODE CAUSAR DANOS A NOSSA PELE?

COMO SE PROTEGER DOS DANOS
CAUSADOS PELO SOL

 

 

A radiação ultravioleta (UV) faz parte da luz solar que atinge a Terra. Ao atingir a nossa pele, os raios UV penetram profundamente e desencadeiam reações imediatas como as queimaduras solares, as foto-alergias (alergias desencadeadas pela luz solar) e o bronzeamento. Provocam também reações tardias, devido ao efeito acumulativo da radiação durante a vida, causando o envelhecimento cutâneo e as alterações celulares que predispõem ao câncer da pele.

A radiação ultravioleta que atinge a Terra divide-se em radiação UVA e UVB, já que os raios UVC, que são os mais perigosos, são bloqueados pela camada de ozônio.

Possui intensidade constante durante todo o ano e atinge a pele praticamente da mesma forma durante o inverno ou o verão.

UVA

A sua intensidade também não varia muito ao longo do dia, sendo pouco maior entre às 10:00 e 16:00 horas do que nos outros horários.

Penetra profundamente na pele e suprime o sistema imune, sendo a principal responsável pelo foto-envelhecimento, participa nas foto-alergias e predispõe a pele ao surgimento do câncer.

UVB

Cerca de 90% dessa radiação não chega à superfície da Terra porque é absorvida pela camada de ozônio da atmosfera.

Penetram menos profundamente que os raios UVA e são eles os responsáveis pelas queimaduras solares.

A incidência do raio UVB aumenta muito durante o verão, especialmente nos horários entre às 10:00 e 16:00 horas, quando a intensidade dos raios atinge o seu máximo.

É o principal responsável pelas alterações celulares que predispõem ao câncer da pele, com os carcinomas basocelular e espinocelular.

 

Para que sua pele não sofra por esses danos causados pelo sol, listamos algumas dicas que você precisa saber:

  • Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol;
  • Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia;
  • O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição ao sol;
  • Use sempre barracas de praia ou guarda-sóis, bonés, viseiras ou chapéus;
  • Aplique generosamente o filtro solar de 20 a 30 minutos antes de sair ao sol;
  • Use filtro solar com FPS 30 ou maior;
  • Peles claras e pessoas ruivas exigem melhor proteção solar;
  • Mormaço também queima;
  • Filtro solar deve ser usado diariamente;
  • A proteção solar das crianças é responsabilidade dos pais.